¿Qué es un Grupo de Apoyo y cuáles son sus beneficios?

Un grupo de apoyo es una fuente fundamental de ayuda. Estos grupos de apoyo ofrecen la oportunidad para que los miembros compartan intereses comunes y se reúnan para:

  • Expresar libremente pensamientos y sentimientos en una atmósfera de apoyo emocional y confidencial
  • Compartir experiencias-para aprender de las experiencias de otros
  • Intercambiar soluciones
  • Obtener información de las diferentes organizaciones existentes que pueden brindar ayuda
  • Habilidad para enfrentar situaciones
  • Provee la oportunidad de ayudar a otros
  • Adquisición de nuevas ideas y nueva información
  • Reduce la tensión
  • Sentido de esperanza
  • Desahogo- es importante hablar con alguien que entiende.
  • Opciones- aprender sobre que más podemos hacer
  • Pertenecer- saber que no estamos solos disminuye el sentido de soledad

Para más información sobre recursos en español, comuníquese con Esther Lara, MSW al 916-734-5223.


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