Las personas con miopía se caracterizan por ver borroso de lejos pero con claridad de cerca. Los médicos explican que esto sucede porque el ojo está creciendo y la luz no se enfoca bien en la retina. Y a pesar de que se desconoce la causa específica de la miopía, se cree que puede ser hereditaria.

En los Estados Unidos, el 30 por ciento de la población tiene miopía. Es importante atenderla o prevenirla porque puede causar problemas más graves en el futuro como cataratas, glaucoma, o degeneración macular miópica que pueden dañar la visión permanentemente.

La experta en optometría de UC Davis Health, Heidi Miller, nos ilustra más sobre cómo se puede corregir la miopía e incluso reducir el riesgo de desarrollarla. 

¿Cómo podemos detectar la miopía?

La miopía se manifiesta cuando los adultos y niños ven borroso de lejos, osea a más de seis pies de distancia, pero ven con claridad de cerca, por ejemplo cuando leen un libro o trabajan en la computadora. Esta condición ocular puede afectar a las personas cuando manejan porque no pueden distinguir las señales de tránsito a la distancia. La condición también puede perjudicar en el aprendizaje de los estudiantes porque no pueden distinguir la información de lejos si no usan gafas o lentes de contacto.

¿Qué se puede hacer para corregir la miopía?

Es necesario visitar a un optometrista para evaluar la visión y determinar si necesitará gafas o lentes para corregir la miopía. La evaluación consiste en medir la visión a una distancia de 20 pies con un aparato que tiene muchos lentes, llamado foróptero, y probar qué medida necesitará el paciente. Si se trata de un niño que no puede responder bien a la revisión con foróptero, se puede usar gotas que detienen temporalmente el enfoque del ojo y así revisar si el niño necesitará lentes.

¿Quiénes son más propensos a desarrollar miopía?

Si en la familia uno o ambos padres tiene miopía, es muy probable que los hijos también la desarrollen. Es importante realizar un exámen de la visión a los niños ya que pueden desarrollar miopía a partir de los cuatro o cinco años. También hay que tomar en cuenta que las personas pueden desarrollar esta condición ocular a una edad más adulta, ya que el ojo continúa creciendo hasta que las personas cumplen los 20 años.

¿Cómo se puede prevenir la miopía?

La miopía se puede prevenir relajando los ojos y pasando tiempo al aire libre. Existe evidencia que demuestra que si los niños pasan al menos dos horas al día afuera, la progresión de la miopía se puede prevenir. También, al reducir el uso del teléfono celular y no pasar muchas horas frente al computador puede ayudar a prevenirla. Hay tratamientos, como la ortoqueratología, que requiere que el paciente duerma con un lente de contacto especial que cambia la curvatura de la córnea para no necesitar lentes durante el día siguiente y también ayuda a prevenir que la miopía progrese. Por otro lado, hay gotas de atropina que relajan el enfoque del ojo para que no siga creciendo ni empeore la miopía. Otra recomendación es que si trabajamos con computadoras debemos parar cada 20 minutos por 20 segundos y enfocarnos en objetos a 20 pies de distancia. Así se puede ayudar a relajar el ojo para prevenir la miopía, los dolores de cabeza y los ojos cansados al final del día.